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β-胡萝卜素

  • 名称
  • 主要原料
  • 主要成分
  • 适宜人群
  • 是否含防腐剂
  • β-胡萝卜素
  • 不确定
  • 别称
  • 主要功效
  • 禁忌人群
  • 提取物
  • 绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果等

简介

β—胡萝卜素(C40H56)是类胡萝卜素之一,也是橘黄色脂溶性化合物,它是自然界中最普遍存在也是最稳定的天然色素。许多天然食物中例如:绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果等,皆存有丰富的β—胡萝卜素。β—胡萝卜素是一种抗氧化剂,具有解毒作用,是维护人体健康不可缺少的营养素,在抗癌、预防心血管疾病、白内障及抗氧化上有显著的功能,并进而防止老化和衰老引起的多种退化性疾病。

功效

一、犹如天然眼药水,帮助保持眼角膜的润滑及透明度,促进眼睛的健康。 二、是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一。 三、强化免疫系统,增强抵抗力。 四、预防癌症,降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。 五、预防白内障,有助于保护眼睛晶体的纤维部分。 六、预防心血管疾病。 七、转化成维生素A,帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化。 八、增强生殖系统和泌尿系统机能,提高精子活力,预防前列腺疾病。 九、改善和强化呼吸道系统功能。 十、抗衰老。β胡萝卜素还能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用,帮助细胞减缓老化的过程。

注意事项

胡萝卜素和维生素a是脂溶性物质,应用油炒熟或和肉类一起炖煮后再食用,以利吸引。不要过量食用,大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色。酒与胡萝卜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病。用药期间可能发生稀便,皮肤染成亮黄色,倘见青肿和关节疼痛。应根据推荐剂量服用,不得随意超量使用。

适宜人群

一、需要补充β-胡萝卜素的人群
二、长期操作电脑的人士
三、呼吸系统受感染者
四、视力功能下降的人士
五、皮肤干燥、粗糙者。

副作用

皮肤褪色 ( 黄色会慢慢消退)、稀便、瘀伤、关节痛、与药物的关系

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